Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1000 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 47.63g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Бонджорно Вишневая Рикотта, Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Snickers Сникерс Супер, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Mixbar Миндаль, Viola Йогурт, Бонджорно Моцарелла. Dinner: ВкусВилл Морс Черносмородиновый, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Сэндвич с Курицей. Snacks/Other: Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|