astermikan's Journal, 04 Jan 23


View Diet Calendar, 04 January 2023:
1179 kcal Fat: 58.76g | Prot: 60.43g | Carbs: 107.21g.   Breakfast: Çay Şekerli, Domatesler, Çedar Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Mandalina (Mandalin Portakal), Ev Perajki Dux. Dinner: Bitkisel Kanola Yağı, Yumurta Omleti, Karnabahar, Hafif Tavuk Eti (Kavurma), Tavuk Ciğeri, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt Eklenilmiş). more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


astermikan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.