Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 24.76g | Carbs: 197.21g.
Lunch: Авокадо Авокадо, Любятово Печенье Топленое Молоко, Оливки, Сахар, Кофе, Красная Цена Томаты Маринованные, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Золотая Рыбка Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле. Dinner: Замороженные Ягоды, Чай, Ермолино Блинчики с Творогом, Магнит Огурчик Соленый, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Яблочный Сок. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|