Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1914 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 60.43g | Carbs: 200.58g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Обычные Блины. Lunch: Хлеб Бородинский, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Тефтели в Томатном Соусе, Макароны с Маслом. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
|
Мария96321's Weight History
|