Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
drugsling
Journal
02 Jan 23
drugsling's Journal, 02 Jan 23
drugsling's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Надеюсь я успею вернуть свою минималку до конца праздников (
59.2 kg
Lost so far:
2.3 kg
.
Still to go:
14.2 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 02 January 2023:
908 kcal
Fat: 21.42g | Prot: 51.17g | Carbs: 128.30g.
Breakfast:
Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Торт Битое Стекло.
Lunch:
Морковь, Оливье с Курицей, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные.
Dinner:
Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%.
Snacks/Other:
Морковь.
more...
256 kcal
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Отдыхать рил - 23 hours and 25 minutes.
more...
Gaining 0.7 kg a Week
9 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
drugsling's Weight History
View Complete History