Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
2706 kcal
|
Fat: 132.75g | Prot: 78.54g | Carbs: 299.06g.
Breakfast: Русская Нива Торт Бисквитный, Белый Город Молоко 2,5%, Додо Пицца Мясной Стартер. Lunch: Мороженое Сэндвич, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Додо Пицца Додстер Классический. Dinner: Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан, Шоколад, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Виноград, Сметанин Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Борщ Вегетарианский. more...
|
|
3014 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|