|
Tätt mellan invägningarna så här i nyårstider, men jag vill gärna ligga kvar med vägning måndag morgon så...
2023, here we go!
|
135.3 kg
Lost so far: 80.7 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
2772 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 139.08g | Carbs: 335.42g.
Breakfast: ICA Bärmix, tyngre kasein, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. Lunch: lök, röda linser, kokosmjölk, basmati, krossade tomater, brysselkål, olivolja. Dinner: lök, röda linser, kokosmjölk, basmati, krossade tomater, brysselkål, olivolja. Snacks/Other: Wasa Sandwich Cream Cheese, ICA Bärmix, tyngre kasein, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Jag är djupt imponerad av dig!
02 Jan 23 by member: raschkatten
|
Tack tack, men inte så mycket att vara imponerad över. Jag är samma snubbe som åt mig upp till min höga startvikt, bara lite smartare nu (hoppas jag iaf) =)
02 Jan 23 by member: grande rock
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grande rock's Weight History
|