77.2 кг 1 января. Было 3 приема пищи без перекусов. Голод я открыла опять Хаш ом ( это такой бульон мясной костный доогой варки ) , сало, салат из сырых сезонных овощей, хоеб льнчной кето с маслом и семгой,многовато доя первого приема.остальноенепомещается
