|
Вот он, праздник! Надо составлять праздничное меню так, чтобы не было мучительно больно за набранные килограммы!
|
95 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
3773 kcal
|
Fat: 233.03g | Prot: 92.29g | Carbs: 334.78g.
Breakfast: Виноград, Мандарины, Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Черкизовский Колбаса Имперская, Штолле Салат с Кальмарами, Седьмой континент Сельдь под Шубой, Кофе. Lunch: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Черкизовский Колбаса Имперская, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Штолле Салат с Кальмарами, Седьмой континент Сельдь под Шубой, Торт шоколадный с шоколадным муссом. Dinner: Виноград, Мандарины, Акконд Добрянка, Торт Молочная девочка. Snacks/Other: Три Коржа Торт Молочная Девочка, МарС Марс, Победа Суфле Птица Счастья в Сливочном Шоколаде, Торт шоколадный с шоколадным муссом, Чай. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|