|
W tym roku dam radę! 💪 Na wagę stanę po 10 🤣
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 73.12g | Carbs: 172.70g.
Breakfast: Orzechy Pekan, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Mleko (Mleko), Bułka Pszenna, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Lunch: 4Move 4Move Zero. Dinner: Rolnik Buraczki Tarte, Brązowy Sos Pieczeniowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Kraft Oreo, 04 fit pana cota. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|