milasafronova's Journal, 01 Jan 23

С Новым годом🎄
Первоянварский завтрак:
📎 Овсянка на воде с маслом и яблоком🥣🍎
📎 Белковый омлет🥚
📎 Горбуша м/с🦈
📎 Имбирные печенья с кофе☕
📌 На 475 ккал👌
Как все изменилось за этот год🤦‍♀️Желаемый вес достигнут👌И бонусом отказ от алкоголя🙅‍♀️

---

475 kcal

Fat: 13.54g | Prot: 21.60g | Carbs: 69.05g.   Breakfast: Имбирное Печенье, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Белковый Омлет, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко. more...