Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
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57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2022:
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1300 kcal
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Fat: 53.50g | Prot: 93.69g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: バター, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Dinner: 焼き豚, 白米 （調理済み）. Snacks/Other: うさぎもち 丸もち, 森永製菓 おいしくモグモグたべるチョコ. more...
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1678 kcal
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Exercise:
Cleaning - 1 hour and 57 minutes, Cooking - 47 minutes, Resting - 13 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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