Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2015
|
73.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 74.12g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Prisma Чиабатта Темная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Коровино Шейка Деликатесная. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Stockmann Салат из Курицы, Сельдерея и Орехов. Dinner: Помидоры, Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Шоколадница Капучино, Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Яблоко, Банан, Творожный Десерт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|