Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
104 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
769 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 48.40g | Carbs: 75.43g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Алтын Лаваш Бездрожжевой. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Гречка Отварная, Печеночные котлеты. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|