Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
109.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 39.50g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Котлета Свиная. Lunch: Гармония Сметана 20%, Куриный Суп Лапша, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Останкино Сервелат Зернистый, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе. Dinner: Milka Конфеты, Винни-Пух Торт Одинразживем. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KayaMilevskaya's Weight History
|