Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
2026 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 207.97g | Carbs: 220.76g.
Breakfast: Утолина Сердце Утиное, Ярмарка Булгур с Овощами. Lunch: Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Творог 2%. Dinner: Пузан Щука Солено-Сушеная , Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|