Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 61.04g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. Lunch: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Реми Сырники Надежда. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, ВкусВилл Хлеб «Льняной», Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|