Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
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56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2022:
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1108 kcal
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Fat: 33.12g | Prot: 98.09g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: コーヒー, バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: かねます食品 オートミールお好み焼き. Dinner: 白米 （調理済み）, 味噌汁, 焼き豚, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Other: リンゴ. more...
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1427 kcal
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Exercise:
Cooking - 47 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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