Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
940 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 61.43g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Блины ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Картофель Отварной, Curtis Чай Зеленый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Лаваш Южный. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|