Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1854 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 117.85g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Баранина Отварная, Aro Сливки Порционные К Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Баранина Отварная, Гринвиль Буряк по-Корейски. Dinner: President Сметана 30%, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Здраво Галети Прості Справжні, Roshen Milk Chocolate Hazelnut Nougat, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, АТБ Банан, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|