Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 43.46g | Carbs: 181.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Яблоко Зеленое. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тефтели, Гречка Отварная. Dinner: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Other: Манник, Чай с Лимоном и Сахаром, Кириешки Сухарики, Светлое Пиво, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
y.haliullina's Weight History
|