Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 129.79g | Prot: 85.28g | Carbs: 30.95g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Окорок Тамбовский, Сыр Пармезан (Твердый), DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Now Foods Псиллиум, Maxler Кетоколлаген, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль, DopDrops Shoko Dark Nuts, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Shirataki Ширатаки со Шпинатом, Майонез дом, Помидорка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: DopDrops Shoko White Coconut Butter. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|