Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2286 kcal
|
Fat: 106.48g | Prot: 91.56g | Carbs: 304.83g.
Breakfast: Курага, Twix Twix, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Красные Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Hame Паштет из Индейки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Пятерочка Хурма, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Максо Пирог Осетинский с Сыром. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек), Lorenz Соленые Палочки, Смешанные Орехи, МакКофе Макарони. more...
|
|
1317 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
|
vp160330's Weight History
|