Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
3385 kcal
|
Fat: 99.64g | Prot: 180.85g | Carbs: 432.64g.
Breakfast: Pêssego, Ameixas, Nutella Nutella, Piracanjuba Leite em Po Integral, Dolce Gusto Cápsula Nesquik, Bauducco Panettone Frutas, Contra Filé Grelhado Thiago. Lunch: Contra Filé Grelhado Thiago, Nutella Nutella, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Dinner: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Contra Filé Grelhado Thiago. Snacks/Other: Nutella Nutella, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Aveia em Flocos. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thiagosantosts7's Weight History
|