Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
73 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 113.54g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Какао-Порошок, Борщ со Свининой, Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны с Фаршем, Салат Овощной с Маслом, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Макароны Отварные, SPAR Рыбный Суп . more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Singing - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Fomicheva's Weight History
|