Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 46.80g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Жареная Картошка с Грибами, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мандарины, Сахар, Творог 9%. Snacks/Other: Банан, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Киреева Надежда's Weight History
|