Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
2695 kcal
|
Fat: 140.92g | Prot: 127.12g | Carbs: 226.46g.
Breakfast: Груша, Chikalab Chikabar Coconut, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Груша, Arla Сыр Натура Light, Авокадо, Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Dinner: Ремит Рулет Нежный из Мяса Птицы, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Авокадо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Квашеная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|