Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 89.17g | Carbs: 151.71g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Кофе, Авокадо Хасс, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сахар, Яблоко, Шампиньоны. Dinner: Реми Сырники Надежда, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Горбуша, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|