Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2129 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 125.58g | Carbs: 205.31g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Яичный Белок, Сыродел Сыр Адыгейский . Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Додо, Коркунов Конфета, Orecchio Oro Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|