Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
2241 kcal
|
Fat: 105.03g | Prot: 159.01g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожки, Азбука Вкуса Сэндвич с Курицей и Беконом, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Льняное Масло, Маркет Перекресток Гречка. Dinner: Маки Маки Суп Мисо, Steak It Easy Стейк Лосось. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|