Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 109.51g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Груша Конференс, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский, Белый Хлеб, Чудо Роза Майонез Настоящий, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Джин Грин Бабун Джин Грин Бабун Цитрус. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|