Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1819 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 64.13g | Carbs: 254.48g.
Breakfast: Магнит Ватрушка с Творогом, МакКофе Капучино. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфета Маскарад, Терафлю Терафлю , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Dinner: Шаурма, Пшеничный Хлеб, Окей Рулет Фермерский Свиной . Snacks/Other: Чай, Ермолино Бамбуковые Палочки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|