Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
951 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 85.05g | Carbs: 59.48g.
Breakfast: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Глобус Семга Слабосоленая, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|