Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 84.47g | Carbs: 53.75g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Морковь по-Корейски, Окское Яичный Белок, Нут (Вареный), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Jump One Протеиновая Конфета Шоколад-Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paltceva's Weight History
|