Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 100.53g | Prot: 81.37g | Carbs: 54.44g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Форель на Пару. Dinner: Окей Груша Конференс, Куриные Голени с Кожей, Бекон (Жареный), Яичница, Малина (Несладкая, Замороженная), Голубика, Европа Салат Легкий с Рукколой, Good Food Кедровый Орех, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|