Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
2176 kcal
|
Fat: 92.68g | Prot: 24.45g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Мандарины, Кофе, Корона Молочный Шоколад, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Глобино Колбаски для Гриля Домашние из Куриного Мяса. Lunch: Своя Линия Мороженое Золотой Каштан. Dinner: Оболонь Пиво Светлое, Люкс Чипсы со Вкусом Грибов и Сметаны. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shemyakina1's Weight History
|