Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 51.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 84.88g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Пудинг, Хлебпром Хлеб Диабетический, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Мираторг Овощная Смесь Мексиканская. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabik's Weight History
|