|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 132.36g | Carbs: 69.22g.
Breakfast: Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Миндаль Миндаль, Голубика, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое, Компас Здоровья Льняная Мука, Путь Ильича Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Гастроном Салат Тазалык. Dinner: Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Уха. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Coco Coconut, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, Голубика. more...
|
|
1463 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
🔥🔥🔥🔥Девочки! Всем привет! Приглашаю вас 🙌в женский чат(паблик)
правильное🥝🥒🥬🥦🍅🍏🍆🥑 питание,
идеальное тело👯♀️,
всё по уходу за👩🦳👸 собой красивой,
мотивация💪
,разбор питания🍽️🌮🧀🥚🍔🍕🌭🥩рекомендации🪄🪄🪄полезная информация👌👌
рецепты пп.(любой карман)..
Всё это бесплатно‼️
я доведу до 💯
Пиши мне 89513749146 и я добавлю вас в наш дружный чат 💐💐💐
21 Dec 22 by member: prakurava09
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|