Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1933 kcal
|
Fat: 92.87g | Prot: 77.24g | Carbs: 146.06g.
Breakfast: Кофе, Красные Помидоры, Вольчек Хлеб с Семечками, Яйцо. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Бахетле Закуска Тещин Язык, Рис Вареный, Котлета Говяжья. Dinner: Капучино, Шоколадный Фондан, Цезарь Салат, Апероль Шприц. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|