Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
771 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 41.75g | Carbs: 75.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблочный Пирог, Самса́, Омлет или Яичница, Чай с Молоком. Dinner: Курочка Ряба Куриная Грудка , Картофельный Суп. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|