Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
111.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1906 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 83.82g | Carbs: 228.32g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 20%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Халва, Зеленый Чай, Салат Летний, Свинина Запеченая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Банан, Коломенское Батон Нарезной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елешка Елешкина's Weight History
|