Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 49.36g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Каждый День Клубника Замороженная, Мистраль Булгур Приготовленный , Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (без Кожуры), Табрис Толстолобик Маринованный, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Макароны Отварные. Dinner: Яблонька Компот Ягодный , Тайм Чебуреки с Картофелем. Snacks/Other: Авк Печенье Бамбук, Кабачки Тушеные, Пикник Сосиска в Тесте . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|