Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 59.75g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Банан, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Каждый День Пита, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titoreenko's Weight History
|