icaroalencar19's Journal, 19 Dec 22


View Diet Calendar, 19 December 2022:
2052 kcal Fat: 51.45g | Prot: 134.99g | Carbs: 262.56g.   Breakfast: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lunch: Charge Chocolate , Legumes Cozidos, Alcatra Grelhada, Macarrão, Feijão Verde. Dinner: Frango Desfiado, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Macarrão. Snacks/Other: Laranja Pêra, Betânia Iogurte Natural Integral, Banana, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão, Abacaxi, Mangas. more...

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Comments 
A combinação mais que perfeita! 
19 Dec 22 by member: Deisy Camargo
amo demais!!!!! o seu café foi igual o meu 😁 só que o meu ovo foi cozido!! o cuscuz tem me ajudado demais a emagrecer, além de eu amar ele me deixa muito saciada 
19 Dec 22 by member: jepecin
Fica mais gostoso com manteiga e cafe com açúcar, mas não posso 😭😭😭 kkkkk  
20 Dec 22 by member: icaroalencar19

     
 

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