Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1737 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 70.22g | Carbs: 291.62g.
Breakfast: Hungrow Масло Оливковое, Макдоналдс Сахар, Гост Молоко Сухое Цельное, Увелка Гречка , Lipton Холодный Чай с Лимоном. Lunch: Пятерочка Банан, Coffeeport Какао, Supreme Protein Протеиновый Батончик. Dinner: Макдоналдс Сахар, Пятерочка Банан, Дикси Брокколи, Smart Cafe Яйцо, Огородников Кукуруза, Жизнь Март Газировка "Вишня". Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alimeametova's Weight History
|