Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1995 kcal
|
Fat: 102.79g | Prot: 126.26g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Магнит Банан, Просто Мёд , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Nordic Овсяная Каша, Ромашкино Сливки 10%. Lunch: Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Mote Протеиновый Коктейль , Шоколадница Рикотники, Ромашкино Сливки 10%, Любятово Печенье Шоколадное, Mlekara Sabac Каймак 70%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata271178's Weight History
|