Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 91.17g | Carbs: 77.28g.
Breakfast: Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Хурма, Грецкие Орехи, Авокадо, Магнит Сыр Голландский 45%, Печеные Овощи, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Курица Вареная, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Квашеная Капуста, Суп Овощной. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Льняное Масло, Салат Овощной, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiyko Natalia's Weight History
|