Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 109.52g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Zero Кисло-Сладкий Соус, Мираторг Картофельные Дольки с Укропом Замороженные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Стоевъ Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Fresh Market Филе Куриное Пятиминутка, Магнит Помидоры Черри, Серышевский Ветчина Баден-Баден, Экомилк Сыр Творожный, Delicados Лепешка Сырная. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|