Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1142 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 67.64g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Ряба Майонез Оливковый, Ряба Майонез Оливковый, Добрый Сок Апельсиновый, Первым Делом Сыр Голландский, Каравай Батон Пшеничный . Lunch: Добрый Сок Апельсиновый, Первым Делом Сыр Голландский, Каравай Батон Пшеничный, Ряба Майонез Оливковый. Dinner: Каравай Батон Пшеничный, Добрый Сок Апельсиновый, Первым Делом Сыр Голландский, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|