Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 58.94g | Carbs: 219.74g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Кухмастер Печенье, Макдоналдс Фраппе Мокко, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Dinner: Ашан Брокколи на Пару, Макдоналдс Сахар, Бон Пари Леденцы , Smart Cafe Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alimeametova's Weight History
|